Sobib: Lihaspinged, pingepeavalu, vere- ja lümfiringlushäired, vererõhu kerge tõus, unehäired, väsimus vaimsest ja ka füüsilisest tööst.
Ei sobi: Vähkkasvaja, ägedad traumad, põletikulised haigused (sh palavik), äge südame-, neeru-, maksapuudulikkus, kilpnäärmehaigused, veenipõletikud, tromboosi või emboolia oht, raseduse katkemise oht.
Klassikaline massaaž on kõige levinum ja
traditsioonilisem massaaž. Tihti nimetatakse seda ka Rootsi massaažiks, sest
massaaži põhialused töötas välja rootslane Per Hendrik Ling. Sellise massaži
ülesandeks on eemaldada organismist toksiine, korrigeerida lihastoonust ning
vähendada lihasvalusid, parandada kudede hapnikuga varustatust, aktiviseerida
lümfi- ja vereringet ning asendada väsimus uue energiaga. Masseeritavateks
piirkondadeks võib olla kogu keha kui ka üksikud piirkonnad. Klassikalise
massaaži erinevaid võtteid varieerides saab sellele anda nii lõõgastava kui ka ergutava
iseloomu. Samuti suureneb massaaži toimel organismi vastupanu
haigustele.Tehnikana kasutatakse silitamisi, naha ja naha-aluskoe hõõrumisi,
lihaste muljumist, vibratsiooni ja erinevaid kergeid löögilisi võtteid.