Kupumassaaži kasutatakse pinges piirkonna epitsentris. Eesmärgiks vaakumjõul vere tõmbamine probleemsesse piirkonda. 

Seisev ehk lokaalne massaaž - kupud (1-10 tk) paigaldatakse liikumatuna umbes 20 minutiks. 

Liikuv ehk dünaamiline massaaž - õlitatud piirkonnas liigutatakse kuppu libistades mööda nahka. 

Pinges piirkond võib saada märgistatud punktverevalumitega, see näitab jääkainete olemasolu ning ladestunud šlaage. Vahel jääb kupu jälg valge või kahvatu, vahel võib kupp jätta tumelilla jälje, mis meenutab sinikat või verevalumit. Sinikad tekivad kapillaaride ja veresoonte vigastusest, kuid kupud ei vigasta veresoonestiku struktuuri. Parima efekti annab kupumassaaži kombineerimine teiste massaažiliikidega. Enamasti kasutatakse kupumassaaži koos klassikalisega.