Tselluliidimassaaž
on tõhus hooldus kogu kehale, mille käigus organismi puhastumisega kaasnev
värske enesetunne püsib veel pikka aega. Tselluliidimassaaži võtted on
kombineeritud lümfimassaaži võtetega. Tulemust võib tunda juba esimesest
massaažikorrast. Vahel kasutatakse ka kuppusid. Tselluliidimassaaži
käigus taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ning
elavdatakse vere- ja lümfiringet. Et tselluliidimassaaž annaks paremaid
tulemusi, on soovitav seda teha 2-3 korda nädalalas 10-20 korda. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks
rasvaladestuste tekkimist. Selleks,
et massaažitulemused oleksid tõhusamad, saab igaüks ka ise kaasa aidata.
Liikumine, tervislik toiduvalik ning igapäevane kuivharjamine aitavad kaasa
massaažitulemuste püsimisele ning aitavad vältida rasvaladestuste teket.
Loobuda tuleks kohvist ja alkoholist ning liigsest magusa ja rasvase
söömisest, iga päev juua piisavas koguses vett. On leitud, et ka roheline tee ja
linaseemneõli tarvitamine koos kohupiimaga aitavad tselluliidi vastu, sest aitavad
kehast jääkaineid ja nn. halbu rasvu välja viia. Tselluliidimassaaž elavdab vere- ja lümfiringlust, ergutades jääkainete
väljumist ning parandab ainevahetust kudedes, soodustab rasvakobarate lagunemist, kiirendab kudedest vedeliku eemaldumist, tugevdab kapillaare ja naha kvaliteeti, parandab hormonaalset tasakaalu, vähendab stressi ja
ärevust. Rakud uuenevad kiiremini ja vananemisprotsess aeglustub. Reie- ja tuharalihased muutuvad pringimaks.
Sobib: istuv töö, märgatav tselluliit, tursed, vere- ja lümfiringe häired, enne rannahooaega või uue suhte otsimist.
Ei sobi: liiga kõrge või madal vererõhk, ägedad nahahaigused, kilpnäärme ületalitlus, rasked südame-, neeru- ja kopsuhaigused, bronhiaalastma, pahaloomulised kasvajad, viirushaigu- sed, põletikulised haigused, nakkushaigused, vere hüübimishäired, veenilaiendid ja veenipõletikud, operatsioonijärgselt, alkohoolne joove.