Kindlasti peaks enne massaaži konsulteerima arstiga.
Lentene pakub ka rasedate massaaži. See on mõeldud last ootavatele naistele, keda vaevavad või häirivad lihaspinged, seljavalud, aga ka paistes jalad. Rasedate massaaž on ema jaoks meeldiv, kasulik ja igati soovitatav protseduur, mis aitab keha vormis hoida, ennetada turseid, jalgade valu või väsimist, seljavalusid ja valmistuda sünnituseks. Rasedusaegne massaaž aitab lapseootuse aega veel meeldivamaks muuta. Lapseootamine on imeline aeg naise elus, kui seda täiel rinnal nautida. Leidke endale võimalusi, mis seda soodustavad ning võtke vastu kehamuutused, mis sellega kaasnevad. Teadlik rasedusaegne ettevalmistus tagab parema enesetunde ning ka kiirema taastumise pärast sünnitust.
Massaaž toimub laual, kus klient saab mugavalt ja titale ohutult lamada. Tavaliselt külili. Kes soovib, saab nautida selja-, turja-, kaela-, pea ja käte massaaži on-site massaažitoolil. Massaaži võib tulla ka siis kui puudub otsene vajadus, lihtsalt lõõgastuma. Masseeritavad piirkonnad- kogu keha, ka kõht, vastavalt noore ema soovile.
Raseduseaegne
massaaž ei ole väga tugev. Alati arvestatakse kliendi erisoove. Kasutatakse
lõhnatuid 100% looduslikke õlisid. Seansi pikkus sõltub kliendi soovist ja
seisundist.
Rasedate kinesioteipimine
Kõige sagedasem kaebus rasedusega on (ala-)seljavalu. Kasvav loode mõjutab keha raskuskeset ning sellest tekib lisasurve alaseljalülidele. Antud kaebust võib aidata leevendada nii alaselja kui ka kõhu teipimine. Teibis endas mingisugust ravimit ei leidu, seetõttu on ta raseduse ajal ohutu alternatiiv valuvaigistitele ja muudele arstimitele. Vastunäidustusteks on õrn ja tundlik nahk, nahahaigused, alanenud nahatundlikkus, südame- ja neerupuudulikkus, vähk, allergiad, akuutsed põletikud, teadmata põhjustel tekkinud tursed, kahtlased sünnimärgid, raseduse esimene trimester.
Sagedasemad vaevused, mida saab leevendada massaažiga:
- seljavalud
- raskustunne alaseljas, puusades,jalgades, selja väsimine
- närvivalu
- jalgade krambid
- õlavöötme ja kaela pinged
- käte “suremine”
- psüühiline pinge
- unehäired
- tursed
Massaaži mõju naisele raseduse ajal:
-
parandab naha elastsust
-
ennetab venitusarmide teket
-
ennetab tursete tekkimist
-
vähendab ebamugavustunnet
-
rahustab närvisüsteemi
-
parandab verevarustust
-
aktiviseerib lümfi liikumise
- parandab une kvaliteeti
Riskirasedused ehk millal ei tohiks massaazi teha ilma arsti kirjaliku loata:
- emad alla 18 ja üle 35 aasta
- mitmike rasedus
- varasemad probleemid rasedusega,
eelmise raseduse katkemine
- emakakaela probleemid
- ebanormaalne loote südamelöögisagedus
- looteliigutuste vähenemine või
puudumine
- emakasisene arengupeetus
- aneemia
- epilepsia, krambid
- puudulik toitumine
-
esimene trimester
-
oletatav reesuskonflikt või muu geneetiline probleem
- emal diagnoositud astma, diabeet, südamehaigus, krooniline kõrge vererõhk, aneemia, epilepsia, kopsu- või maksahaigus
- madal kaaluiive
- ema puudulik toitumine; uimastite või alkoholi tarbimine
